Diseño de una segunda identidad corporativa de yininyoga.
Desarrollo del logotipo, aplicaciones básicas, papelería y material promocional.

YIN IN YOGA

MATERIAL PROMOCIONAL

TARJETAS

¿DE QUÉ SE TRATA?

El Yin Yoga es una práctica introspectiva e intensa que te enseña a relajar el cuerpo y la mente. Te prepara para la Meditación. La práctica de Yin consiste en soltar la tensión profunda que reside en el tejido conectivo, la Fascia (ligamentos, tendones, huesos y articulaciones). Para conseguirlo, estamos en las posturas entre 3 y 5 minutos y tratamos de relajar la musculatura, soltar toda acción.

BENEFICIOS

Aflojar la tensión en el tejido conectivo tiene muchos beneficios, entre ellos:

Ayuda a recuperar y ampliar el rango de movimiento que vamos perdiendo con la edad

Relaja el sistema nervioso central y la mente se calma

Estimula la energía vital (Chi/Prana/Ki)
que fluye por el tejido conectivo.
Estimulamos así meridianos y órganos
Ayuda a recuperar la curvatura natural de la columna vertebral, aumenta su flexibilidad y su rango de movimiento

Aporta ligereza física y mental, capacidad de observación y de aceptación

LA PRÁCTICA YANG

Una práctica Yang es cualquier actividad física dinámica donde se trabaja a nivel muscular. En Yoga, la práctica Yang es aquella que fortalece y flexibiliza el cuerpo a través de movimientos fluidos que se coordinan con la respiración. Los estilos de Hata y Vinyasa son buenos ejemplos. La práctica Yang aporta salud, fuerza física y mental. Aporta capacidad y claridad en la acción.

La práctica estática (YIN) y la práctica dinámica (YANG) se complementan y se equilibran entre sí.

Práctica estática (YIN)